Dầu Dừa Nguyên Chất

Dầu Dừa Nguyên Chất Bến Tre

Tinh dầu dừa nguyên chất

Dầu Dừa Nguyên Chất sản xuất tại bến tre tháng 7 2014 « Dầu Dừa Nguyên Chất Bến Tre
All Stories

Thứ Tư, 30 tháng 7, 2014

Tinh dầu dừa là thành phần không thể thiếu trong các món chè hay các món ăn gia đình.
Với thời tiết oi bức của mùa hè được ngồi dưới bóng râm mát của hàng cây ven hồ thật là thoải mái phải không nào? Nhưng có thêm một ly chè thơm ngon mát lạnh để nhâm nhi thì còn tuyệt vời hơn cả.
che dau xanh ngon tuyet Tinh dầu dừa thêm vị cho món chè ngày hè
Dầu dừa bí quyết cho món chè ngon
Hôm nay tinh dầu dừa  xin chia sẻ cách làm món chè đậu xanh nước cốt dừa:
Nguyên liệu gồm có:
Đậu xanh không vỏ, đường phèn bột, ít muối, gừng, vani, nước cốt dừa conatfood, thạch dừa, cơm dừa sấy.
Cách chế biến:
+ Đậu xanh ngâm với nước khoảng 3 tiếng, nhặt bỏ đậu sâu, đãi lại nhiều lần rồi để ráo nước. Cho đậu vào nồi, đổ nước lọc ngập mặt đậu khoảng 1 cm, thêm 1 thìa café muối, 1 thìa gừng giã nát rồi nấu chín đậu.
+ Khi nước sôi, dùng thìa vớt hết bọt và tiếp tục đun với lửa nhỏ, dùng đũa khuấy đều để đậu bở tơi ra và không bị sát với đáy nồi gây cháy đậu.
+ Đậu nhừ dùng đũa đánh lại nhiều lần cho đậu thật nhuyễn. Sau đó cho tinh dầu dừa, đường và vani vào tiếp tục khuấy đến khi đậu sánh có vị ngọt vừa là được.
+ Cho chè vào bát hay hộp để nguội cho vào ngăn mát tủ lạnh và sử dụng dần
+ Khi sử dụng thì lấy chè ra, để cốc chè thêm bắt mắt bạn cho thêm thạch dừa, cơm dừa sấy (dừa khô), nếu muốn lạnh hơn bạn có thể cho thêm đá.
Vậy là bạn đã có ly chè đậu xanh nước cốt dừa thơm ngon lại mát lạnh.

Tinh dầu dừa - Bí quyết cho món chè cực ngon

Unknown   at  02:07  No comments

Tinh dầu dừa là thành phần không thể thiếu trong các món chè hay các món ăn gia đình.
Với thời tiết oi bức của mùa hè được ngồi dưới bóng râm mát của hàng cây ven hồ thật là thoải mái phải không nào? Nhưng có thêm một ly chè thơm ngon mát lạnh để nhâm nhi thì còn tuyệt vời hơn cả.
che dau xanh ngon tuyet Tinh dầu dừa thêm vị cho món chè ngày hè
Dầu dừa bí quyết cho món chè ngon
Hôm nay tinh dầu dừa  xin chia sẻ cách làm món chè đậu xanh nước cốt dừa:
Nguyên liệu gồm có:
Đậu xanh không vỏ, đường phèn bột, ít muối, gừng, vani, nước cốt dừa conatfood, thạch dừa, cơm dừa sấy.
Cách chế biến:
+ Đậu xanh ngâm với nước khoảng 3 tiếng, nhặt bỏ đậu sâu, đãi lại nhiều lần rồi để ráo nước. Cho đậu vào nồi, đổ nước lọc ngập mặt đậu khoảng 1 cm, thêm 1 thìa café muối, 1 thìa gừng giã nát rồi nấu chín đậu.
+ Khi nước sôi, dùng thìa vớt hết bọt và tiếp tục đun với lửa nhỏ, dùng đũa khuấy đều để đậu bở tơi ra và không bị sát với đáy nồi gây cháy đậu.
+ Đậu nhừ dùng đũa đánh lại nhiều lần cho đậu thật nhuyễn. Sau đó cho tinh dầu dừa, đường và vani vào tiếp tục khuấy đến khi đậu sánh có vị ngọt vừa là được.
+ Cho chè vào bát hay hộp để nguội cho vào ngăn mát tủ lạnh và sử dụng dần
+ Khi sử dụng thì lấy chè ra, để cốc chè thêm bắt mắt bạn cho thêm thạch dừa, cơm dừa sấy (dừa khô), nếu muốn lạnh hơn bạn có thể cho thêm đá.
Vậy là bạn đã có ly chè đậu xanh nước cốt dừa thơm ngon lại mát lạnh.
Continue Reading→

0 nhận xét:

Thứ Hai, 28 tháng 7, 2014

Tẩy da chết không những giúp làm đẹp da, đem lại cho bạn một làn da tươi sáng mà còn giúp lớp trang điểm ăn phấn và các dưỡng chất từ kem dưỡng thẩm thấu vào da tốt hơn. Áp dụng những phương thức sau đây bạn sẽ có một làn da như mong muốn
Trộn hỗn hợp gồm bột nổi và dầu dừa  với tỷ lệ bằng nhau rồi thoa đều lên mặt và cổ. Sau khoảng 2 phút chà xát nhẹ nhàng lên da mặt theo vòng tròn nhỏ, dùng một chiếc khăn ấm lau những bột nổi dư thừa trên da. Bột nổi sẽ làm sạch da đồng thời ngăn ngừa vi khuẩn và có tác dụng dưỡng ẩm.
duong da bang sua chua va dau dua Tẩy tế bào chết cho da mặt bằng dầu dừa nguyên chất
Tinh dầu dừa có tác dụng làm cho da mềm, mịn, trắng, dưỡng ẩm cho da. Ngoài ra dầu dừa nguyên chất còn có tác dụng ngăn ngừa sự xâm nhập của các loại vi khuẩn có hại, giúp bảo vệ da
Dầu dừa có tác dụng chống oxi hóa mạnh
Dầu dừa có tác dụng tiêu diệt các gốc tự do trong cơ thể. Gốc tự do chính là những phân tử thiếu electron và chúng sẽ phá hủy các phân tử lành lặn để “cướp” electron, làm tổn hại đến các mô và tế bào. Gốc tự do là nguyên nhân gây nên lão hóa da, bệnh tật, kể cả ung thư. Chúng ta không thể ngăn chặn gốc tự do vì chúng sinh ra trong quá trình trao đổi chất như hít thở, ăn uống, hút thuốc, stress v.v. Điều chúng ta có thể làm là hạn chế chúng càng ít càng tốt? Bằng cách nào? Bằng cách bổ sung thật nhiều chất chống ôxi hóa. Dầu dừa là một trong những nguồn như vậy.
Dầu dừa có tác dụng diệt khuẩn và kháng khuẩn 
Các axit béo trong dầu dừa có tác dụng giúp diệt khuẩn và tăng cường sức đề kháng. Nếu biết cách sử dụng hợp lý, dầu dừa có thể giúp ngăn ngừa mụn, chữa trị bệnh chàm (eczema), phát ban, vẩy nến v.v
Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng khi bôi tại chỗ, dầu dừa có thể tăng tốc độ chữa lành vết thương, và một nghiên cứu khác lại nhận ra nó có hiệu quả trong việc tăng hydrat hóa và làm giảm sự mất nước đối với những trường hợp da khô nghiêm trọng. Vì vậy, hãy sử dụng dầu dừa như lotion dưỡng da cho cơ thể được mịn màng và tươi trẻ, mà giá thành lại rất bình dân.
Làm sạch và kháng viêm cho da mặt
Bởi vì dầu dừa có đặc tính tự nhiên kháng khuẩn, kháng nấm, giữ ẩm, và nhiều nghiên cứu đã chứng minh, dầu dừa rất tốt cho bệnh viêm da dị ứng. Vì vậy, nhiều phụ nữ sử dụng nó như một loại kem dưỡng ẩm ban đêm cho da mặt để tránh bị dị ứng. Dầu dừa còn có khả năng làm sạch da rất hữu hiệu, hãy thử các phương pháp làm sạch sau:
Các bạn chỉ cần chà xát dầu theo chuyển động tròn trên mặt và cổ của bạn, sau đó cứ mát xa nhẹ nhàng trong vòng 10 – 15 phút. Khi thực hiện xong, rửa sạch phần còn sót lại với sữa rửa mặt yêu thích của bạn. Nhưng nếu bạn bị mụn trứng cá nặng nên tránh lạm dụng phương pháp này, vì việc bổ sung quá nhiều chất dưỡng ẩm sẽ khiến tình trạng mụn ngày càng nghiêm trọng

Dầu dừa nguyên chất bí quyết tẩy tế bảo chết cho da mặt

Unknown   at  20:49  No comments

Tẩy da chết không những giúp làm đẹp da, đem lại cho bạn một làn da tươi sáng mà còn giúp lớp trang điểm ăn phấn và các dưỡng chất từ kem dưỡng thẩm thấu vào da tốt hơn. Áp dụng những phương thức sau đây bạn sẽ có một làn da như mong muốn
Trộn hỗn hợp gồm bột nổi và dầu dừa  với tỷ lệ bằng nhau rồi thoa đều lên mặt và cổ. Sau khoảng 2 phút chà xát nhẹ nhàng lên da mặt theo vòng tròn nhỏ, dùng một chiếc khăn ấm lau những bột nổi dư thừa trên da. Bột nổi sẽ làm sạch da đồng thời ngăn ngừa vi khuẩn và có tác dụng dưỡng ẩm.
duong da bang sua chua va dau dua Tẩy tế bào chết cho da mặt bằng dầu dừa nguyên chất
Tinh dầu dừa có tác dụng làm cho da mềm, mịn, trắng, dưỡng ẩm cho da. Ngoài ra dầu dừa nguyên chất còn có tác dụng ngăn ngừa sự xâm nhập của các loại vi khuẩn có hại, giúp bảo vệ da
Dầu dừa có tác dụng chống oxi hóa mạnh
Dầu dừa có tác dụng tiêu diệt các gốc tự do trong cơ thể. Gốc tự do chính là những phân tử thiếu electron và chúng sẽ phá hủy các phân tử lành lặn để “cướp” electron, làm tổn hại đến các mô và tế bào. Gốc tự do là nguyên nhân gây nên lão hóa da, bệnh tật, kể cả ung thư. Chúng ta không thể ngăn chặn gốc tự do vì chúng sinh ra trong quá trình trao đổi chất như hít thở, ăn uống, hút thuốc, stress v.v. Điều chúng ta có thể làm là hạn chế chúng càng ít càng tốt? Bằng cách nào? Bằng cách bổ sung thật nhiều chất chống ôxi hóa. Dầu dừa là một trong những nguồn như vậy.
Dầu dừa có tác dụng diệt khuẩn và kháng khuẩn 
Các axit béo trong dầu dừa có tác dụng giúp diệt khuẩn và tăng cường sức đề kháng. Nếu biết cách sử dụng hợp lý, dầu dừa có thể giúp ngăn ngừa mụn, chữa trị bệnh chàm (eczema), phát ban, vẩy nến v.v
Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng khi bôi tại chỗ, dầu dừa có thể tăng tốc độ chữa lành vết thương, và một nghiên cứu khác lại nhận ra nó có hiệu quả trong việc tăng hydrat hóa và làm giảm sự mất nước đối với những trường hợp da khô nghiêm trọng. Vì vậy, hãy sử dụng dầu dừa như lotion dưỡng da cho cơ thể được mịn màng và tươi trẻ, mà giá thành lại rất bình dân.
Làm sạch và kháng viêm cho da mặt
Bởi vì dầu dừa có đặc tính tự nhiên kháng khuẩn, kháng nấm, giữ ẩm, và nhiều nghiên cứu đã chứng minh, dầu dừa rất tốt cho bệnh viêm da dị ứng. Vì vậy, nhiều phụ nữ sử dụng nó như một loại kem dưỡng ẩm ban đêm cho da mặt để tránh bị dị ứng. Dầu dừa còn có khả năng làm sạch da rất hữu hiệu, hãy thử các phương pháp làm sạch sau:
Các bạn chỉ cần chà xát dầu theo chuyển động tròn trên mặt và cổ của bạn, sau đó cứ mát xa nhẹ nhàng trong vòng 10 – 15 phút. Khi thực hiện xong, rửa sạch phần còn sót lại với sữa rửa mặt yêu thích của bạn. Nhưng nếu bạn bị mụn trứng cá nặng nên tránh lạm dụng phương pháp này, vì việc bổ sung quá nhiều chất dưỡng ẩm sẽ khiến tình trạng mụn ngày càng nghiêm trọng
Continue Reading→

0 nhận xét:

Chủ Nhật, 27 tháng 7, 2014

Một mùa hè nữa lại đến rồi các bạn nhỉ. Bên cạnh những kỳ nghỉ tuyệt vời của mùa hè mang lại thì ánh nắng mặt trời luôn là nỗi sợ hãi của phái đẹp. Để có thể tự tin mỗi khi ra trước nắng, chúng ta thường tìm đến kem chống nắng làm áo giáp bảo vệ khỏ sự tác động của ánh nắng mặt trời. Hôm nay mình bật mí cho các bạn loại kem chống nắng tự nhiên cực tốt, rẻ mà lại rất hiệu quả các bạn nhé.
Bạn có biết rằng tinh dầu dừa là một loại kem chống nắng?
Sự thật là nếu phải ra ngoài trời nắng và muốn làn da được bảo vệ, chỉ cần dùng một ít kem chống nắng dầu dừa có sẵn trong nhà là đủ rồi.
12 bi quyet xoa vung chan chim quanh mat 1 Tinh dầu dừa kem chống nắng tự nhiên
Cư dân vùng biển Thái Bình Dương đã sử dụng kem chống nắng dầu dừa từ hàng ngàn năm nay. Do đó, chẳng có lý do gì mà chúng ta phải nhờ đến hàng đống chất hoá học khi trong tay đã có sẵn dầu dừa.
Dầu dừa là một loại kem chống nắng tự nhiên, chúng sẽ chặn khoảng 20% tia cực tím khi bạn bôi lên người.
Dù tỷ lệ này có phần thấp hơn so với kem chống nắng thông thường, nhưng khi sử dụng thường xuyên cộng với việc hạn chế tiếp xúc ánh nắng, thì đây là lượng vừa đủ mà bạn cần. Thêm vào đó, ánh nắng cũng rất có lợi cho sức khoe, nếu chặn hoàn toàn ánh nắng, cơ thể sẽ không thể nào tổng hợp vitamin D được.
Hầu hết các loại kem chống nắng đều có hại nhiều hơn lợi
Hầu như tất cả các loại kem chống nắng đều chứa các thành phần độc hại gây ra ung thư. Chất hoá học độc hại nhất phải kể đến là Oxtinoxate, oxybenzone và homosalate. Bất cứ gì bôi lên da đều được cơ thể hấp thụ, đặc biệt là các loại hoá chất này vì chúng có tỷ lệ hấp thụ rất cao. Tốt nhất, không nên dùng bất kỳ sản phẩm nào trên da mà bạn không thể ăn được.
Nếu sử dụng các loại kem chống nắng có gắn mác “tự nhiên” hãy đọc kỹ thành phần và rất nhiều sản phẩm vẫn chứa các chất hoá học nguy hiểm. Đây cũng là lý do tại sao sử dụng những nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa là tốt nhất.
Cách sử dụng kem chống nắng bằng dầu dừa
Tất cả những gì bạn cần là một lọ dầu dừa
tinhdaudua Tinh dầu dừa kem chống nắng tự nhiên
Dầu dừa thường được sử dụng trong các công thức chăm sóc sắc đẹp của con người
+ Bạn có thể sử dụng khi dầu dừa ở dạng cứng bằng cách múc một vài thìa cà phê dầu dừa rồi bôi lên da.
+ Bạn cũng có thể dùng dầu dừa dưới dạng chất lỏng (khi dã chảy ra) và cho vào bình xịt để bôi lên da.
Nên dùng dầu dừa bao lâu một lần?
Nhìn chung, bạn sẽ cần bôi lại sau vài giờ để bảo vệ da khỏi tia UV tốt nhất, nhưng điều này cũng tuỳ thuộc vào từng người. Dầu dừa là một lựa chọn tuyệt vời vì nó cho phép bạn tiếp xúc với ánh mặt trời mà không lo ngại có thể bị phỏng nắng.

Tinh dầu dừa kem chống nắng cực kỳ hiệu quả

Unknown   at  23:16  No comments

Một mùa hè nữa lại đến rồi các bạn nhỉ. Bên cạnh những kỳ nghỉ tuyệt vời của mùa hè mang lại thì ánh nắng mặt trời luôn là nỗi sợ hãi của phái đẹp. Để có thể tự tin mỗi khi ra trước nắng, chúng ta thường tìm đến kem chống nắng làm áo giáp bảo vệ khỏ sự tác động của ánh nắng mặt trời. Hôm nay mình bật mí cho các bạn loại kem chống nắng tự nhiên cực tốt, rẻ mà lại rất hiệu quả các bạn nhé.
Bạn có biết rằng tinh dầu dừa là một loại kem chống nắng?
Sự thật là nếu phải ra ngoài trời nắng và muốn làn da được bảo vệ, chỉ cần dùng một ít kem chống nắng dầu dừa có sẵn trong nhà là đủ rồi.
12 bi quyet xoa vung chan chim quanh mat 1 Tinh dầu dừa kem chống nắng tự nhiên
Cư dân vùng biển Thái Bình Dương đã sử dụng kem chống nắng dầu dừa từ hàng ngàn năm nay. Do đó, chẳng có lý do gì mà chúng ta phải nhờ đến hàng đống chất hoá học khi trong tay đã có sẵn dầu dừa.
Dầu dừa là một loại kem chống nắng tự nhiên, chúng sẽ chặn khoảng 20% tia cực tím khi bạn bôi lên người.
Dù tỷ lệ này có phần thấp hơn so với kem chống nắng thông thường, nhưng khi sử dụng thường xuyên cộng với việc hạn chế tiếp xúc ánh nắng, thì đây là lượng vừa đủ mà bạn cần. Thêm vào đó, ánh nắng cũng rất có lợi cho sức khoe, nếu chặn hoàn toàn ánh nắng, cơ thể sẽ không thể nào tổng hợp vitamin D được.
Hầu hết các loại kem chống nắng đều có hại nhiều hơn lợi
Hầu như tất cả các loại kem chống nắng đều chứa các thành phần độc hại gây ra ung thư. Chất hoá học độc hại nhất phải kể đến là Oxtinoxate, oxybenzone và homosalate. Bất cứ gì bôi lên da đều được cơ thể hấp thụ, đặc biệt là các loại hoá chất này vì chúng có tỷ lệ hấp thụ rất cao. Tốt nhất, không nên dùng bất kỳ sản phẩm nào trên da mà bạn không thể ăn được.
Nếu sử dụng các loại kem chống nắng có gắn mác “tự nhiên” hãy đọc kỹ thành phần và rất nhiều sản phẩm vẫn chứa các chất hoá học nguy hiểm. Đây cũng là lý do tại sao sử dụng những nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa là tốt nhất.
Cách sử dụng kem chống nắng bằng dầu dừa
Tất cả những gì bạn cần là một lọ dầu dừa
tinhdaudua Tinh dầu dừa kem chống nắng tự nhiên
Dầu dừa thường được sử dụng trong các công thức chăm sóc sắc đẹp của con người
+ Bạn có thể sử dụng khi dầu dừa ở dạng cứng bằng cách múc một vài thìa cà phê dầu dừa rồi bôi lên da.
+ Bạn cũng có thể dùng dầu dừa dưới dạng chất lỏng (khi dã chảy ra) và cho vào bình xịt để bôi lên da.
Nên dùng dầu dừa bao lâu một lần?
Nhìn chung, bạn sẽ cần bôi lại sau vài giờ để bảo vệ da khỏi tia UV tốt nhất, nhưng điều này cũng tuỳ thuộc vào từng người. Dầu dừa là một lựa chọn tuyệt vời vì nó cho phép bạn tiếp xúc với ánh mặt trời mà không lo ngại có thể bị phỏng nắng.
Continue Reading→

0 nhận xét:

Thứ Hai, 21 tháng 7, 2014

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, đôi chân cũng đã rã rời. Bạn nên trả lại thời khắc thư giãn để phục hồi sức khỏe cho chân. Dầu dừa nguyên chất chính là vị cứu tinh cho đôi chân bạn. Hãy cùng mình tìm hiểu vài bí quyết chăm sóc đôi chân ngọc ngà bằng tinh dầu dừa tuyệt vời này nhé!
ngam chan voi nuoc am va dau dua Dầu dừa nguyên chất nâng niu đôi bàn chân
Ngâm chân bằng dầu dừa là thói quen tốt không chỉ chăm sóc da chân mà còn có tác dụng tích cực đối với sức khỏe
Ngâm chân bằng nước ấm với dầu dừa
Đây là thói quen tốt không chỉ chăm sóc da chân mà còn có tác dụng tích cực đối với sức khỏe của bạn.
Mỗi ngày, chỉ cần ngâm chân 15 phút vào nước ấm pha 3- 5 giọt dầu dừa trước khi đi ngủ, đôi chân bạn sẽ được thả lỏng và kích thích tuần hoàn máu. Acid Lauric trong dầu dừa có thể giúp chân chống lại sự nhiễm nấm, tái tạo lại sự cân bằng các cơ, giúp đôi chân khỏe và mịn màng.
Massga chân hằng ngày
Trước khi ngủ hãy dùng một viên đá bọt chà tẩy sạch lớp tế bào chết rồi rửa sạch đôi chân với nước ấm.
Sau đó thoa dầu dừa vào chân và mang tất (vớ) rồi đi ngủ để giữ ẩm cho chân suốt đêm. Việc làm này còn có tác dụng lấy đi những vết chai sần xấu xí trên đôi chân của bạn nữa! Làm 2 lần/tuần, chẳng bao lâu bạn sẽ tự tin diện những đôi sandals mát mẻ ngay thôi.
Hằng ngày, bạn nên dành ra 10 phút để mát xa cho đôi chân mình. Động tác mát xa đơn giản nhất bạn có thể thực hiện đó là xoay đều khớp cổ chân và rung chân. Mát xa chân là cách hiệu quả để giảm căng thẳng và tăng tuần hoàn máu giúp bạn cảm thấy thoải mái cũng như đôi chân của mình được nâng niu hơn. Sau khi mát xa, bạn nên thoa dầu dừa dưỡng ẩm cho đôi bàn chân mình (hoặc bạn có thể thoa trong lúc mát xa) để duy trì độ ẩm cho vùng da đặc biệt này.

Dầu dừa nguyên chất bí quyết chăm sóc đôi chân

Unknown   at  00:11  No comments

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, đôi chân cũng đã rã rời. Bạn nên trả lại thời khắc thư giãn để phục hồi sức khỏe cho chân. Dầu dừa nguyên chất chính là vị cứu tinh cho đôi chân bạn. Hãy cùng mình tìm hiểu vài bí quyết chăm sóc đôi chân ngọc ngà bằng tinh dầu dừa tuyệt vời này nhé!
ngam chan voi nuoc am va dau dua Dầu dừa nguyên chất nâng niu đôi bàn chân
Ngâm chân bằng dầu dừa là thói quen tốt không chỉ chăm sóc da chân mà còn có tác dụng tích cực đối với sức khỏe
Ngâm chân bằng nước ấm với dầu dừa
Đây là thói quen tốt không chỉ chăm sóc da chân mà còn có tác dụng tích cực đối với sức khỏe của bạn.
Mỗi ngày, chỉ cần ngâm chân 15 phút vào nước ấm pha 3- 5 giọt dầu dừa trước khi đi ngủ, đôi chân bạn sẽ được thả lỏng và kích thích tuần hoàn máu. Acid Lauric trong dầu dừa có thể giúp chân chống lại sự nhiễm nấm, tái tạo lại sự cân bằng các cơ, giúp đôi chân khỏe và mịn màng.
Massga chân hằng ngày
Trước khi ngủ hãy dùng một viên đá bọt chà tẩy sạch lớp tế bào chết rồi rửa sạch đôi chân với nước ấm.
Sau đó thoa dầu dừa vào chân và mang tất (vớ) rồi đi ngủ để giữ ẩm cho chân suốt đêm. Việc làm này còn có tác dụng lấy đi những vết chai sần xấu xí trên đôi chân của bạn nữa! Làm 2 lần/tuần, chẳng bao lâu bạn sẽ tự tin diện những đôi sandals mát mẻ ngay thôi.
Hằng ngày, bạn nên dành ra 10 phút để mát xa cho đôi chân mình. Động tác mát xa đơn giản nhất bạn có thể thực hiện đó là xoay đều khớp cổ chân và rung chân. Mát xa chân là cách hiệu quả để giảm căng thẳng và tăng tuần hoàn máu giúp bạn cảm thấy thoải mái cũng như đôi chân của mình được nâng niu hơn. Sau khi mát xa, bạn nên thoa dầu dừa dưỡng ẩm cho đôi bàn chân mình (hoặc bạn có thể thoa trong lúc mát xa) để duy trì độ ẩm cho vùng da đặc biệt này.
Continue Reading→

0 nhận xét:

Discussion

Làm Đẹp cùng sao

Sức khỏe

Được tạo bởi Blogger.

Blogger templates. Proudly Powered by Blogger.