Dầu Dừa Nguyên Chất 100%

Cả nhà ơi! hiên tại mình đang làm dầu dừa, đảm bảo nguyên chất 100% a.mình đi làm chỉ tranh thủ làm được vào buổi tối thôi nên số lượng có hạn. Ai có nhu cầu mua dầu dừa thi liên lạc với minh theo sdt nay nhé: 0973 626 775 hoặc facebook: nguyenthuyna.hua@gmail.com nhe!

Continue Reading→

Cách làm dài mi hiệu quả với Dầu Dừa

Hai hàng mi đen và dài giúp cho đôi mắt nhìn sâu hơn và tạo hồn cho cả gương mặt. Với dầu dừa, các bạn sẽ có hàng mi dài đẹp hơn chỉ sau 7 – 10 ngày thôi nhé.

Ngày nay, chỉ cần một cái bấm mi và mascara là chị em sẽ có ngay hàng mi như mong muốn. Tuy nhiên, nếu cải thiện được lông mi dài đẹp để không phụ thuộc nhiều vào mascara thì vẫn tốt hơn phải không ạ. Đó là chưa kể dùng mascara thường xuyên sẽ làm mi yếu, rụng và các hóa chất có thể ảnh hưởng đến đôi mắt nữa.
Chuẩn bị:
- Dầu dừa tinh khiết
- Tăm bông
Thực hiện:
Dùng tăm bông chấm thật ít vào dầu dừa(thật ít thôi nhé) rồi chải mi như cách các bạn hay chải mascara nhé, từ chân đến ngọn, cho cả mi trên và mi dưới.
Nên làm mỗi tối trước khi đi ngủ. Sáng ra rửa mặt như bình thường.
Thời gian đầu không quen các bạn có thể thấy mi mắt hơi nặng, nhưng nếu chuẩn bị ngủ thì cảm giác đó sẽ qua rất nhanh. Vài ngày là các bạn sẽ quen và không còn thấy khó chịu nữa.
Dầu dừa chảy vào mắt có sao không?
Sở dĩ lông mi có thể dài ra được là nhờ dầu dừa tự thấm xuống chân mi, nuôi dưỡng giúp mi dài ra. Nếu dùng quá nhiều dầu dừa thì không tránh khỏi việc dầu dừa chảy vào mắt.
Dù vậy, dầu dừa nguyên chất sẽ không gây hại cho mắt của bạn, chỉ là hơi khó chịu do chưa quen thôi. Lần sau các bạn dùng ít dầu dừa hơn chút nhé.
Sau khi mi đã dài có cần dùng dầu dừa nữa không?
Mỗi sợi lông mi sẽ rụng sau 3 – 4 tuần (cao nhất là 3 tháng). Vì vậy các bạn cần duy trì 2 – 3 lần/tuần. Điều này cũng giống như việc thoa kem dưỡng trắng hàng đêm, hoặc gội đầu cách ngày để có mái tóc đẹp vậy.
Chúc các bạn sớm có được một ánh nhìn cuốn hút hơn với làn mi đẹp tự nhiên nhé!

Continue Reading→

12 cách sử dụng dầu dừa để chăm sóc sắc đẹp

Hiếm có sản phẩm làm đẹp nào đa năng như dầu dừa. Bạn có thể sử dụng nó để làm liền vết thương hay thậm chí dưỡng da đầu gối. Với xu hướng các sản phẩm có thành phần tự nhiên ngày càng được ưa chuộng thì dầu dừa dường như là lựa chọn thích hợp.

1. Tẩy trang

2. Làm hơi thở thơm mátNgay cả những loại mascara có thành phần chống nước cũng bị rửa trôi nếu bạn sử dụng dầu dừa. Thoa dầu trực tiếp lên mặt, giống như những loại dầu rửa khác, hoặc thấm vào bông rồi lau mặt, lớp trang điểm sẽ bị tẩy rửa nhanh chóng.

Dầu dừa có đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn. Ngậm một thìa dầu dừa trong vòng 20 phút có thể giúp tẩy rửa các vi trùng trong miệng, khiến hơi thở thơm tho, răng trắng và nướu khỏe mạnh hơn.

3. Trị chấy

Bắt đầu phương pháp điều trị hoàn toàn tự nhiên bằng cách sử dụng một thìa giấm táo thoa lên tóc. Sau khi giấm đã khô, bạn thoa dầu dừa lên khắp đầu và để khoảng 12 đến 24 tiếng. Chải tóc bằng lược dày và gội lại với dầu, chấy bám trên da đầu sẽ được gột bỏ.

4. Kem dưỡng da toàn thân

5. Hạn chế bong daNếu dùng dầu dừa, bạn sẽ không phải pha chế các loại kem dưỡng, mà có thể thoa trực tiếp trên da. Dầu dừa được xem là một loại kem dưỡng đa năng và cho kết quả nhanh chóng.

Khi bị bong da, nứt lớp biểu bì, sứt da đầu móng tay, bạn chỉ cần thoa dầu dừa lên vùng da đó. Ngoài ra, dầu dừa còn giúp móng tay mọc nhanh hơn.

6. Rửa công cụ trang điểm

Công việc này thường diễn ra vài tháng một lần, vì thế bạn hãy dùng dầu dừa để diệt khuẩn bám quanh chổi hay miếng bọt biển, thay vì chọn chất tẩy rửa hay xà phòng như bình thường.

7. Dưỡng môi

Dầu dừa là biện pháp lý tưởng khắc phục đôi môi nứt nẻ vì nó luôn mềm và ở dạng lỏng khi để ở nhiệt độ phòng. Bạn chỉ cần mang chút dầu dừa trong lọ nhỏ và thoa lên môi cả ngày để giữ độ mềm mại.

8. Kem chống rạn da

Phụ nữ mang thai nên chuẩn bị một lọ dầu dừa để thoa lên bụng, tránh những vết rạn da khó chịu. Ngoài ra, dầu dừa còn có tác dụng trị sẹo hiệu quả. Vì thời kỳ mang thai, bạn cần hạn chế dùng các loại mỹ phẩm, thì dầu dừa vừa an toàn, vừa tốt cho da, ngăn ngừa các đốm đen và mụn.

9. Kem thoa mắt

10. Tẩy tế bào chếtNếu không muốn phải chi thêm tiền cho kem dưỡng mắt, bạn hãy thoa trực tiếp dầu dừa lên bầu mắt trên và dưới để chống nhăn. Nó phù hợp với cả những làn da nhạy cảm nhất.

Trộn một cốc dầu dừa với muối hoặc đường để tạo ra sản phẩm tẩy da chết. Dầu dưỡng ẩm sẽ bám lâu dài trên da sau khi bạn đã rửa sạch các hạt muối.

11 Dầu Massage

12. Điều trị gàu Đun ấm dầu dừa trong lò vi sóng và thêm vài giọt tinh dầu hoa oải hương hoặc bạc hà, bạn đã có một hỗn hợp massage nhẹ nhàng.

Gàu xuất hiện khi da đầu quá khô, vì vậy bạn cần giữ ẩm từ chân tóc với phương pháp trị liệu bằng dầu dừa. Chỉ cần thoa dầu dừa vào chân tóc và massage. Cách này cũng giúp tóc mọc nhanh hơn.

• Cơ sở 1 : Số 18 Ngõ 35 Cát Linh – Đống Đa – Hà Nội                
• Tell: 04.6295.6925
• Cơ sở 2: 29B Đường Bờ Sông Quan Hoa – Cầu Giấy  - Hà Nội             
•    Tell: 0977 934 800

Continue Reading→

Dầu dừa nguyên chất kháng khuẩn và chống vi rút

Dayrit khuyến cáo do nguồn tài chính hạn hẹp nên thử nghiệm lâm sàng của ông chỉ được tiến hành trên 15 bệnh nhân AIDS trong vòng sáu tháng. Lượng virus trong cơ thể họ giảm và hệ miễn dịch được cải thiện trong thời gian sử dụng dầu dừa nguyên chất. Tuy nhiên, cho tới khi nghiên cứu lâm sàng được tiến hành trên quy mô lớn với thời gian lâu hơn, nghiên cứu của TS Dayrit vẫn chỉ được coi là sơ bộ.

Dầu dừa thường được sử dụng trong các công thức chăm sóc sắc đẹp của con người

Kết quả nghiên cứu của ông bổ sung cho nhiều nghiên cứu ở Mỹ và Iceland. Các nghiên cứu đó chỉ ra rằng dầu dừa không chỉ có đặc tính chống virus mà còn kháng khuẩn và nấm. Ngoài ra, nó còn tăng cường hệ tiêu hóa, hoạt động miễn dịch và trao đổi chất. Điều đáng ngạc nhiên hơn là dầu dừa có thể góp phần phòng ngừa bệnh tim.

Dầu dừa nguyên chất được chiết xuất từ phần cùi tươi, màu trắng của dừa già. Nó chứa axít béo lauric ở mức cao. Axít lauric biến thành hợp chất monolaurrin với tác dụng chống các loại virus có lớp vỏ lipid chẳng hạn như SARS và HIV. Monolaurin cũng phá hủy các loại vi khuẩn và nấm gây hại nhất định. Trên thực tế, axít lauric đã được chiết xuất từ dừa trong nhiều năm qua để làm thực phẩm cho trẻ sinh thiếu tháng, điều trị cho người có vấn đề về miễn dịch và sử dụng trong đồ uống tăng lực.

Đây là sự thay đổi vận mệnh đối với một loại dầu từng bị lên án là chất béo tồi, làm tăng cholesterol và gây nghẽn động mạch. Nó phải chịu cảnh “ấm ức” so với các loại dầu thực vật khác như bắp và đậu nành. Nhà dinh dưỡng Bruce Fife, người ủng hộ dầu dừa tinh khiết tại Mỹ, nói: ”Do dầu dừa được coi là một loại dầu no nên mọi người mù quáng coi nó là không tốt cho sức khỏe. Nó được cho là cùng một giuộc với chất béo trong thịt bò và mỡ lợn”. Tuy nhiên, axít lauric là một loại axít béo được cơ thể chuyển hóa nhanh, biến chất béo thành năng lượng chứ không phải dự trữ chúng như mỡ. Dầu dừa không làm tăng cholesterol và giữ cho tim khỏe mạnh.

nguồn :http://tinhdaudua.com.vn/dau-dua-nguyen-chat-khang-khuan-va-chong-vi-rut/#.U-rhrZMv3Qg

Continue Reading→

Tìm hiểu thâm quầng mắt và cách chữa

Mắt thâm quầng là tình trạng vùng da dưới mắt sẫm màu xanh đen. Các bác sĩ chuyên khoa đã cho biết: phần da quanh vùng mắt khá mỏng, máu lưu thông dưới da thường có màu xanh và nếu chúng quá nhiều sẽ tạo thành những mảng sẫm màu, đó chính là quầng thâm

Nguyên nhân dẫn đến thâm quầng mắt:

Có nhiều nguyên nhân làm cho mắt bị thâm quầng là: di truyền, nếu cha mẹ bị thâm quầng mắt thì con cái cũng dễ bị thâm quầng mắt, chiếm tỷ lệ khoảng 85%; do ảnh hưởng của tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời làm tăng sinh các hắc sắc tố melamin khiến vùng da quanh mắt trở nên sậm màu hơn; do thiếu ngủ; ở phụ nữ, do rối loạn nội tiết khi mang thai, do tuổi tác: tuổi càng cao, vùng da quanh mắt càng có xu hướng bị sẫm màu; do cơ thể thiếu chất dinh dưỡng…Quầng thâm mắt có thể xảy ra cả ở người trẻ, nhưng thường rõ hơn ở người có tuổi. Cách tốt nhất để ngăn ngừa quầng thâm mắt là chế độ ăn cân bằng và đủ dinh dưỡng, hoa quả tươi, sữa chua, rau mầm, ngũ cốc nguyên cám, sữa gầy, pho mai cottage (pho mai từ sữa không kem), đậu lăng và đậu xanh…Hôm nay tinh dầu dừa xin chia sẻ bí quyết chống thâm quầng mắt nhờ tinh dầu dừa nhé.

Tinh dầu dừa chữa thâm quầng mắt

Hướng dẫn dùng tinh dầu dừa chữ thâm quầng mắt

Dùng tăm bông chấm 1 ít vào dầu dừa rồi bôi lên quầng thâm ở mắt, 10′ sau vết thâm sẽ mờ đi rõ rệt (dành cho nàng nào hay thức khuya nhé). Nên áp dụng buổi tối trước khi đi ngủ TẨY TRANG Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại nước tẩy trang, tuy nhiên không ít chị em lo ngại về thành phần có trong những loại nước tẩy trang đó sẽ ảnh hưởng đến làn da của mình.

Mách cho bạn một vài mẹo nhỏ khi tẩy trang rất an toàn nhé:
Đối với các loại phấn mắt, chì kẻ mắt hay thậm chí là mascara không trôi, không thấm nước cũng không phải là đối thủ đáng gờm của dầu dừa. Chỉ cần nhỏ vài giọt dầu dừa lên miếng bông trang điểm, nhẹ nhàng lau quanh vùng mắt, lúc này mọi thứ mỹ phẩm dù cứng đầu đến mấy cũng phải đầu hàng mà rời khỏi khuôn mặt của bạn. Sau đó nhớ rửa mặt lại bằng sữa rửa mặt như bình thường nhé.
Đặc biệt, trong quá trình trang điểm, nếu chẳng may, bạn mắc phải vài lỗi như kẻ mắt nước bị lem chẳng hạn, đừng cuống lên mà hãy bình tĩnh dùng dầu dừa để tẩy trang hay chỉnh sửa theo ý muốn.
Ngoài ra, Tinh dầu dừa có thể loại bỏ lớp trang điểm hiệu quả bằng cách thoa lên mặt và mát xa theo chuyển động vòng tròn. Sau đó, bạn hãy rửa lại bằng nước ấm, dùng dầu dừa thay cho những loại nước tẩy trang chứa nhiều cồn tác động xấu lên da.

Continue Reading→

Tinh dầu dừa "dưỡng nhan sắc" cực tốt

Làm đẹp cùng với tinh dầu dừa là một thần dược từ thiên nhiên rẻ tiền và cực kỳ hữu hiệu cho nhan sắc của chị em phụ nữ. Nhắc đến dầu dừa bạn gái sẽ nghĩ ngay đến món “dưỡng nhan sắc” cực tốt. Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng nắm được hết những công dụng tuyệt vời của loại “thần dược” cho sắc đẹp này. . Từ bao đời nay phụ nữ đã biết sử dụng loại dầu thiên nhiên để phục vụ cho việc làm đẹp.Dầu dừa là loại thực phẩm vùng nhiệt đới có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe. Dưới đây là những tác dụng làm đẹp cho các chị em phụ nữ cùng với dầu dừa, bạn hãy tham khảo để có thể sử dụng chúng hợp lí và có ích nhất:

Tinh dầu dừa – Bí quyết dưỡng nhan sắc

1. Dưỡng tóc hư tổn:
Chỉ cần lấy một lượng vừa vặn dầu dừa, xoe nhẹ giữa 2 bàn tay rồi vuốt đều lên tóc. Cách này sẽ giúp cho toàn bộ những phần tóc hư tổn của bạn được dưỡng ẩm đồng đều. Tuy nhiên nếu tóc bạn quá mỏng, hãy bỏ qua phần chân tóc và bắt đầu vuốt dầu dừa từ đoạn giữa tóc trở xuống ngọn. Sau khi massage đều để dầu hết vào từng sợi tóc, hãy đứng dưới vòi hoa sen để xả sạch, đồng thời giúp tóc cố định dáng, tránh tình trạng rối và gãy.
2. Tinh dầu dừa làm sạch và kháng viêm làm đẹp cho da mặt:
Dầu dừa còn là sản phẩm đặc trị mụn có khả năng làm sạch da rất hữu hiệu, hãy thử các phương pháp làm sạch sau: Đơn giản chỉ cần chà xát dầu theo chuyển động tròn trên mặt và cổ của bạn, sau đó cứ mát xa nhẹ nhàng trong vòng 10 – 15 phút.
Khi thực hiện xong, rửa sạch phần còn sót lại với sữa rửa mặt yêu thích của bạn. Nhưng nếu bạn bị mụn trứng cá nặng nên tránh lạm dụng phương pháp này, vì việc bổ sung quá nhiều chất dưỡng ẩm sẽ khiến tình trạng mụn ngày càng nghiêm trọng.
3. Tinh dầu dừa cùng với xà bông:
Sử dụng xà phòng có chiết xuất từ dầu dừa, hoặc tự làm xà phòng tắm từ dầu dừa sẽ là cách hoàn hảo giúp bạn dưỡng ẩm và làm mềm da mỗi ngày.
4.Trang điểm da trong suốt cùng tinh dầu dừa:
Chắc hẳn bạn đã từng phải xuýt xoa với làn da căng bóng, mọng nước của các kiều làm đẹp của nữ xứ Hàn. Kiểu da mướt như được phủ 1 lớp sương nhẹ này không chỉ nổi tiếng ở xứ sở Kim chi mà còn bắt đầu được nhiều chuyên gia trang điểm thế giới áp dụng. Và bí kíp để có được lớp nền ướt át, căng tràn sức sống như vậy không hề khó! Chỉ cần trộn thêm một lượng nhỏ dầu dừa vào cùng với kem nền rồi phủ đều lên mặt, bạn đã nhanh chóng có được lớp nền trong suốt đáng mơ ước..
5.Tạo lọn tóc xoăn bồng bềnh:
Bạn sẽ thấy thích thú với công dụng đầy cuốn hút này của dầu dừa. Vì dầu và nước không thể chung hòa, vậy nên khi dùng dầu dừa để làm xoăn giả, nó sẽ giúp cho tóc bạn bớt bị khô cháy do nhiệt độ cao có thể rút hết độ ẩm trên tóc. Thêm vào đó, dầu dừa cũng có khả năng giữ nếp tóc bóng mượt và giảm triệt để tình trạng tóc chỉa. Rất đơn giản, bạn chỉ cần bôi 1 lượng dầu dừa nhỏ lên lọn tóc trước khi sử dụng máy làm xoăn. Hoặc an toàn hơn là bôi dầu dừa lên tóc rồi búi cao toàn bộ phần tóc lại, trước khi cần ra ngoài, bạn chỉ việc thả tóc rồi dùng tay rũ nhẹ, chắc chắn bạn sẽ phải thích thú với vẻ đẹp mái bóng bồng bềnh, lượn tóc rất óng ả của mình.
Nhiều công dụng làm đẹp khác của Tinh dầu dừa như làm giảm nếp nhăn, chống lão hóa, Tẩy trang,Chữa môi khô nứt nẻ, Dưỡng lông mi, Làm mềm dịu đôi tay khô ráp, Tẩy trang vùng mắt, Hỗ trợ việc cạo lông chân, Làm trắng răng, thơm miệng…

Continue Reading→

Bí quyết có bàn tay đẹp nhờ tinh dầu dừa

ở hữu một đôi tay trắng mịn là mơ ước của nhiều phụ nữ. Mùa đông chỉ việc bôi kem dưỡng ẩm, nhưng với mùa hè thì điều này khó khăn hơn nhiều.
Mùa hè nóng nực của miền Bắc đang bắt đầu, là thời điểm nhạy cảm nhất trong năm khiến làn da phái đẹp trở nên đen sạm. Cho dù có sử dụng kem chống nắng hay mặc áo bảo vệ kín như bưng thì cũng khó tránh khỏi việc da bàn tay bị ảnh hưởng bởi cái nắng nóng gay gắt của mùa hè. Nếu nhận thấy da tay của bạn đang có dấu hiệu “xuống cấp”, hãy cùng chúng tôi điểm mặt một số mẹo giúp bạn lấy lại phong độ nhé!

1. Tinh dầu dừa sản phẩm dưỡng da tay tự nhiên không phải ai cũng biết
Dầu dừa Hẳn bạn đã nghe đến dầu dừa, loại thần dược đối với làn da phải không nào? Không những dưỡng da và làm da mịn màng, dầu dừa còn có tác dụng làm trắng rất tốt đấy. Đối với làn da bị cháy nắng do tắm biển hoặc đi nắng trong thời gian dài, chị em có thể thoa một lớp mỏng dầu dừa lên da.Dầu dừa giúp giảm cảm giác bỏng rát và ngăn vi khuẩn thâm nhập vào da, qua đó sẽ làm da trắng hơn

2. Cách tẩy trắng da tay bằng nước cốt chanh dầu dừa

Chắc hẳn bạn cũng biết nước cốt chanh có chứa hàm lượng axit, là chất tẩy trắng da tự nhiên. Nhưng nếu bạn lo lắng da sẽ bị khô sau khi sử dụng nước cốt chanh thì dầu dừa sẽ giúp bạn xóa tan nỗi lo ấy.

Dầu dừa cung cấp độ ẩm lớn cho da. Lượng vitamin E dồi dào có trong dầu dừa còn giúp kháng viêm, sát khuẩn vùng da thoa dầu. Không chỉ vậy, dầu dừa còn chứa nhiều axit béo tạo thành hàng rào bảo vệ cho da không bị khô, thiếu nước.

Để làm hỗn hợp tẩy trắng da cánh tay, bạn cần khoảng 15ml nước cốt chanh trộn lẫn với 10ml dầu dừa. Trộn lẫn hai nguyên liệu vào và thoa đều lên cánh tay. Sau đó rửa sạch với nước. Bạn sẽ thấy da mịn màng và trắng sáng ngay sau lần sử dụng đầu tiên.

3. Vitamin E

Đối với những đôi tay đã bị sạm đen vì nắng, thì Vitamin E chính là phương thuốc hữu hiệu giúp bạn nhanh chóng “cứu vãn” vẻ trắng sáng, mịn màng trước đây.

Làm trắng da tay hãy dùng Vitamin E để massge tay 2 lần/tuần. Hoặc “cầu kì” và hiệu quả hơn, bạn cũng có thể thoa kem dưỡng ẩm trước, để 15 phút, sau đó massage cùng 1 lớp vitamin E lên trên. Giữ nguyên 2 lớp dưỡng này, đeo găng tay cotton đi ngủ rồi rửa lại bằng nước ấm vào sáng hôm sau. Chắc chắn hiệu quả bất ngờ sẽ làm trắng da tay khiến bạn thích thú cho mà xem. Viên vitamin E bạn có thể tìm mua tại các hiệu thuốc.

Continue Reading→

Tinh dầu dừa - Bí quyết cho món chè cực ngon

Tinh dầu dừa là thành phần không thể thiếu trong các món chè hay các món ăn gia đình.
Với thời tiết oi bức của mùa hè được ngồi dưới bóng râm mát của hàng cây ven hồ thật là thoải mái phải không nào? Nhưng có thêm một ly chè thơm ngon mát lạnh để nhâm nhi thì còn tuyệt vời hơn cả.

Dầu dừa bí quyết cho món chè ngon

Hôm nay tinh dầu dừa  xin chia sẻ cách làm món chè đậu xanh nước cốt dừa:
Nguyên liệu gồm có:

Đậu xanh không vỏ, đường phèn bột, ít muối, gừng, vani, nước cốt dừa conatfood, thạch dừa, cơm dừa sấy.

Cách chế biến:
+ Đậu xanh ngâm với nước khoảng 3 tiếng, nhặt bỏ đậu sâu, đãi lại nhiều lần rồi để ráo nước. Cho đậu vào nồi, đổ nước lọc ngập mặt đậu khoảng 1 cm, thêm 1 thìa café muối, 1 thìa gừng giã nát rồi nấu chín đậu.
+ Khi nước sôi, dùng thìa vớt hết bọt và tiếp tục đun với lửa nhỏ, dùng đũa khuấy đều để đậu bở tơi ra và không bị sát với đáy nồi gây cháy đậu.
+ Đậu nhừ dùng đũa đánh lại nhiều lần cho đậu thật nhuyễn. Sau đó cho tinh dầu dừa, đường và vani vào tiếp tục khuấy đến khi đậu sánh có vị ngọt vừa là được.
+ Cho chè vào bát hay hộp để nguội cho vào ngăn mát tủ lạnh và sử dụng dần
+ Khi sử dụng thì lấy chè ra, để cốc chè thêm bắt mắt bạn cho thêm thạch dừa, cơm dừa sấy (dừa khô), nếu muốn lạnh hơn bạn có thể cho thêm đá.
Vậy là bạn đã có ly chè đậu xanh nước cốt dừa thơm ngon lại mát lạnh.

Continue Reading→

Dầu dừa nguyên chất bí quyết tẩy tế bảo chết cho da mặt

Tẩy da chết không những giúp làm đẹp da, đem lại cho bạn một làn da tươi sáng mà còn giúp lớp trang điểm ăn phấn và các dưỡng chất từ kem dưỡng thẩm thấu vào da tốt hơn. Áp dụng những phương thức sau đây bạn sẽ có một làn da như mong muốn

Dầu dừa có tác dụng tẩy chết tế bào cho da mặt

Trộn hỗn hợp gồm bột nổi và dầu dừa  với tỷ lệ bằng nhau rồi thoa đều lên mặt và cổ. Sau khoảng 2 phút chà xát nhẹ nhàng lên da mặt theo vòng tròn nhỏ, dùng một chiếc khăn ấm lau những bột nổi dư thừa trên da. Bột nổi sẽ làm sạch da đồng thời ngăn ngừa vi khuẩn và có tác dụng dưỡng ẩm.

Tinh dầu dừa có tác dụng làm cho da mềm, mịn, trắng, dưỡng ẩm cho da. Ngoài ra dầu dừa nguyên chất còn có tác dụng ngăn ngừa sự xâm nhập của các loại vi khuẩn có hại, giúp bảo vệ da

Dầu dừa có tác dụng chống oxi hóa mạnh

Dầu dừa có tác dụng tiêu diệt các gốc tự do trong cơ thể. Gốc tự do chính là những phân tử thiếu electron và chúng sẽ phá hủy các phân tử lành lặn để “cướp” electron, làm tổn hại đến các mô và tế bào. Gốc tự do là nguyên nhân gây nên lão hóa da, bệnh tật, kể cả ung thư. Chúng ta không thể ngăn chặn gốc tự do vì chúng sinh ra trong quá trình trao đổi chất như hít thở, ăn uống, hút thuốc, stress v.v. Điều chúng ta có thể làm là hạn chế chúng càng ít càng tốt? Bằng cách nào? Bằng cách bổ sung thật nhiều chất chống ôxi hóa. Dầu dừa là một trong những nguồn như vậy.

Dầu dừa có tác dụng diệt khuẩn và kháng khuẩn 

Các axit béo trong dầu dừa có tác dụng giúp diệt khuẩn và tăng cường sức đề kháng. Nếu biết cách sử dụng hợp lý, dầu dừa có thể giúp ngăn ngừa mụn, chữa trị bệnh chàm (eczema), phát ban, vẩy nến v.v

Dầu dừa có tác dụng Dưỡng ẩm cơ thể

Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng khi bôi tại chỗ, dầu dừa có thể tăng tốc độ chữa lành vết thương, và một nghiên cứu khác lại nhận ra nó có hiệu quả trong việc tăng hydrat hóa và làm giảm sự mất nước đối với những trường hợp da khô nghiêm trọng. Vì vậy, hãy sử dụng dầu dừa như lotion dưỡng da cho cơ thể được mịn màng và tươi trẻ, mà giá thành lại rất bình dân.

Làm sạch và kháng viêm cho da mặt

Bởi vì dầu dừa có đặc tính tự nhiên kháng khuẩn, kháng nấm, giữ ẩm, và nhiều nghiên cứu đã chứng minh, dầu dừa rất tốt cho bệnh viêm da dị ứng. Vì vậy, nhiều phụ nữ sử dụng nó như một loại kem dưỡng ẩm ban đêm cho da mặt để tránh bị dị ứng. Dầu dừa còn có khả năng làm sạch da rất hữu hiệu, hãy thử các phương pháp làm sạch sau:

Các bạn chỉ cần chà xát dầu theo chuyển động tròn trên mặt và cổ của bạn, sau đó cứ mát xa nhẹ nhàng trong vòng 10 – 15 phút. Khi thực hiện xong, rửa sạch phần còn sót lại với sữa rửa mặt yêu thích của bạn. Nhưng nếu bạn bị mụn trứng cá nặng nên tránh lạm dụng phương pháp này, vì việc bổ sung quá nhiều chất dưỡng ẩm sẽ khiến tình trạng mụn ngày càng nghiêm trọng

Continue Reading→

Tinh dầu dừa kem chống nắng cực kỳ hiệu quả

Một mùa hè nữa lại đến rồi các bạn nhỉ. Bên cạnh những kỳ nghỉ tuyệt vời của mùa hè mang lại thì ánh nắng mặt trời luôn là nỗi sợ hãi của phái đẹp. Để có thể tự tin mỗi khi ra trước nắng, chúng ta thường tìm đến kem chống nắng làm áo giáp bảo vệ khỏ sự tác động của ánh nắng mặt trời. Hôm nay mình bật mí cho các bạn loại kem chống nắng tự nhiên cực tốt, rẻ mà lại rất hiệu quả các bạn nhé.

Bạn có biết rằng tinh dầu dừa là một loại kem chống nắng?

Sự thật là nếu phải ra ngoài trời nắng và muốn làn da được bảo vệ, chỉ cần dùng một ít kem chống nắng dầu dừa có sẵn trong nhà là đủ rồi.

Cư dân vùng biển Thái Bình Dương đã sử dụng kem chống nắng dầu dừa từ hàng ngàn năm nay. Do đó, chẳng có lý do gì mà chúng ta phải nhờ đến hàng đống chất hoá học khi trong tay đã có sẵn dầu dừa.

Dầu dừa là một loại kem chống nắng tự nhiên, chúng sẽ chặn khoảng 20% tia cực tím khi bạn bôi lên người.

>> Xem thêm Mẹo chăm sóc đôi bàn chân bằng dầu dừa

Dù tỷ lệ này có phần thấp hơn so với kem chống nắng thông thường, nhưng khi sử dụng thường xuyên cộng với việc hạn chế tiếp xúc ánh nắng, thì đây là lượng vừa đủ mà bạn cần. Thêm vào đó, ánh nắng cũng rất có lợi cho sức khoe, nếu chặn hoàn toàn ánh nắng, cơ thể sẽ không thể nào tổng hợp vitamin D được.

Hầu hết các loại kem chống nắng đều có hại nhiều hơn lợi

Hầu như tất cả các loại kem chống nắng đều chứa các thành phần độc hại gây ra ung thư. Chất hoá học độc hại nhất phải kể đến là Oxtinoxate, oxybenzone và homosalate. Bất cứ gì bôi lên da đều được cơ thể hấp thụ, đặc biệt là các loại hoá chất này vì chúng có tỷ lệ hấp thụ rất cao. Tốt nhất, không nên dùng bất kỳ sản phẩm nào trên da mà bạn không thể ăn được.

Nếu sử dụng các loại kem chống nắng có gắn mác “tự nhiên” hãy đọc kỹ thành phần và rất nhiều sản phẩm vẫn chứa các chất hoá học nguy hiểm. Đây cũng là lý do tại sao sử dụng những nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa là tốt nhất.

Cách sử dụng kem chống nắng bằng dầu dừa

Tất cả những gì bạn cần là một lọ dầu dừa

Dầu dừa thường được sử dụng trong các công thức chăm sóc sắc đẹp của con người

+ Bạn có thể sử dụng khi dầu dừa ở dạng cứng bằng cách múc một vài thìa cà phê dầu dừa rồi bôi lên da.

+ Bạn cũng có thể dùng dầu dừa dưới dạng chất lỏng (khi dã chảy ra) và cho vào bình xịt để bôi lên da.

Nên dùng dầu dừa bao lâu một lần?

Nhìn chung, bạn sẽ cần bôi lại sau vài giờ để bảo vệ da khỏi tia UV tốt nhất, nhưng điều này cũng tuỳ thuộc vào từng người. Dầu dừa là một lựa chọn tuyệt vời vì nó cho phép bạn tiếp xúc với ánh mặt trời mà không lo ngại có thể bị phỏng nắng.

Continue Reading→

Dầu dừa nguyên chất bí quyết chăm sóc đôi chân

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, đôi chân cũng đã rã rời. Bạn nên trả lại thời khắc thư giãn để phục hồi sức khỏe cho chân. Dầu dừa nguyên chất chính là vị cứu tinh cho đôi chân bạn. Hãy cùng mình tìm hiểu vài bí quyết chăm sóc đôi chân ngọc ngà bằng tinh dầu dừa tuyệt vời này nhé!

Ngâm chân bằng dầu dừa là thói quen tốt không chỉ chăm sóc da chân mà còn có tác dụng tích cực đối với sức khỏe

Ngâm chân bằng nước ấm với dầu dừa
Đây là thói quen tốt không chỉ chăm sóc da chân mà còn có tác dụng tích cực đối với sức khỏe của bạn.
Mỗi ngày, chỉ cần ngâm chân 15 phút vào nước ấm pha 3- 5 giọt dầu dừa trước khi đi ngủ, đôi chân bạn sẽ được thả lỏng và kích thích tuần hoàn máu. Acid Lauric trong dầu dừa có thể giúp chân chống lại sự nhiễm nấm, tái tạo lại sự cân bằng các cơ, giúp đôi chân khỏe và mịn màng.

Massga chân hằng ngày
Trước khi ngủ hãy dùng một viên đá bọt chà tẩy sạch lớp tế bào chết rồi rửa sạch đôi chân với nước ấm.
Sau đó thoa dầu dừa vào chân và mang tất (vớ) rồi đi ngủ để giữ ẩm cho chân suốt đêm. Việc làm này còn có tác dụng lấy đi những vết chai sần xấu xí trên đôi chân của bạn nữa! Làm 2 lần/tuần, chẳng bao lâu bạn sẽ tự tin diện những đôi sandals mát mẻ ngay thôi.

Hằng ngày, bạn nên dành ra 10 phút để mát xa cho đôi chân mình. Động tác mát xa đơn giản nhất bạn có thể thực hiện đó là xoay đều khớp cổ chân và rung chân. Mát xa chân là cách hiệu quả để giảm căng thẳng và tăng tuần hoàn máu giúp bạn cảm thấy thoải mái cũng như đôi chân của mình được nâng niu hơn. Sau khi mát xa, bạn nên thoa dầu dừa dưỡng ẩm cho đôi bàn chân mình (hoặc bạn có thể thoa trong lúc mát xa) để duy trì độ ẩm cho vùng da đặc biệt này.

Continue Reading→

Cách trị hôi nách hiệu quả bằng phèn chua

Hôi nách là một trong những bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, nhiều nhất ở độ tuổi qua dậy thì. Mùi khó chịu của nó sẽ khiến người khác xa lánh bạn. Ngay cả trẻ nhỏ mắc bệnh hôi nách cũng phải rất chú ý, nếu không có thể gây ảnh hưởng không tốt đến tâm lý dậy thì của trẻ. Hôi nách khiến bạn thiếu tự tin, gây nhiều phiền toái trong công việc, cuộc sống của bạn. Bạn có biết phèn chua có nhiều công rụng trong điều trị, khử mùi hôi nách?. Với cách trị hôi nách bằng phèn chua dưới đây sẽ nhanh chóng khử sạch mùi mồ hôi nách giúp bạn tự tin hơn trong công việc và cuộc sống.

Chữa hôi nách bằng phèn chua tiện dụng và tiết kiệm chi phí

Ngoài công dụng chữa bệnh cao huyết áp, ho ra máu, sốt rét, viêm tai giữa mãn tính…Phèn chua còn có tác dụng chữa hôi nách giúp bạn thoải mái và tự tin hơn trong giao tiếp hàng ngày.

Phèn chua có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe đồng thời giúp trị hôi nách hiệu quả

Theo Đông y, phèn chua còn gọi là bạch phàn là chất có màu trắng, vị chua chát, hình thành do quá trình nướng ( phàn = nướng ). Theo kỹ thuật, phèn chua (còn gọi là alumen) thuộc loại phèn nhôm có thành phần chính là Nhôm Sunfat Al2(SO4)3. Alumen có tính hàn, công hiệu giả độc, sát trùng, làm hết ngứa, trừ nấm…

Hướng dẫn cách làm và sử dụng phèn chua để chữa hôi nách:

+ Cách 1: Chưng khoảng 50g phèn chua (phèn cục bình thường) đã giã nhỏ và cho vào nồi nung, tốt nhất là nung bằng nồi đất. Chưng nóng cho phèn rút hết nước, trở thành phèn xốp nở phồng ra gấp 2-3 lần chúng ta gọi là phèn phi hay bột phèn chua. Sau khi tắm rửa sạch sẽ bạn chà xát phèn chua lên nách và chân . Tuần bôi 3-4 lần.

Lưu ý: Phải chưng phèn chua thật kỹ thì phèn mới mịn. Khuyến khích cho phèn chua vào bọc vải và làm ấm lên mỗi khi chà xát vào nách nhằm làm co bớt lỗ chân lông và hút mồ hôi, mùi hôi ở nách.

+ Cách 2: Dùng 15 gr phèn chua, phụ tử, thanh mộc hương, vôi sống mỗi vị 30 gr. Tất cả nghiền thành bột mịn, trộn với phấn thơm xoa vào hai bên nách.

+ Cách 3: Dùng nhũ hương, thanh mộc hương, đinh hương, phòng hương mỗi vị 60 gr, vôi sống 500 gr, phèn chua 120 gr, dương khởi thạch, quất bì mỗi vị 90 gr. Tất cả nghiền bột, lấy một lượng đủ dùng rải lên tấm vải, buộc cố định vào hai bên nách.

+ Cách 4: Nung phèn chua cho mất nước, giã mịn ra, trộn với 50% bột Talc, thoa vào nơi thường tiết ra mùi khó chịu (nách, các nếp gấp ở ngực…), hoặc mài phèn chua với nước hay cho phèn chua vào rượu thêm ít dầu thơm chà vào các vùng dễ đổ mồ hôi trước khi ra đường.

+ Cách 5: khi tắm có thể thêm vào nước tắm một cục phèn chua có tác dụng khử mùi mồ hôi rất hiệu quả

+ Cách 6: Cho 50gr phèn chua vào trứng, dùng lửa nhỏ hơ đến khi phèn chảy nước, đợi phèn cứng lại, sau đó giã nhuyễn thành bột, ngày bôi 2 lần có tác dụng giảm nhẹ hôi nách, kiên trì điều trị sẽ có khỏi hoàn toàn.

Cách chữa hôi nách bằng phèn chua có thể chỉ phù hợp với một số trường hợp bị hôi nách khá nhẹ. Nếu bệnh hôi nách gây ảnh hưởng nhiều tới công việc và cuộc sống của bạn thì bạn nên áp dụng cách chữa hôi nách triệt để, vĩnh viễn tại đây!

Continue Reading→

9 việc không ngờ khiến bạn già trước tuổi

Lão hóa là một phần tất yếu của cuộc sống nhưng quá trình đó nhanh hay chậm còn tùy thuộc vào những yếu tố khác nhau. Chúng ta biết nhiều nguyên nhân dẫn tới lão hóa sớm nhưng có không ít những nguyên nhân khác diễn ra hàng ngày tưởng như vô hại lại gây ra lão hóa nhanh. Hãy xem và tránh:

>> Massage trị nếp nhăn bằng dầu dừa tinh khiết

>> Tinh dầu dừa nguyên chất tuyệt chiêu chống lão hóa

1. Xem ti vi

Một nghiên cứu của các nhà khoa học ở Đại học Queensland (Australia) cho thấy cứ một giờ xem truyền hình sẽ rút ngắn cuộc sống của bạn 22 phút. Truyền hình không chỉ làm xấu vòng eo, nó còn rút ngắn tuổi thọ của bạn và còn làm tăng nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer.

2. Uống nước  bằng ống hút

Chúng ta chỉ thường nghĩ đồ uống nào nạp vào người sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe mà không ngờ rằng cách thức uống cũng là nguyên nhân ảnh hưởng đến sự lão hóa. Trong thực tế, việc dùng ống hút được lý giải làm tăng sự lão hóa là do nó làm cho nếp nhăn hình thành xung quanh miệng – giống người hút thuốc. Các chuyên gia khuyên hãy uống trực tiếp không qua ông hút.

3. Tập thể dục quá ít hay quá nhiều

Không thể kể hết những lợi ích từ việc tập thể dục. Nhờ nó mà bạn thấy mình trẻ trung, đầy sinh lực, luôn tỉnh táo, được bảo vệ khỏi bệnh Alzheimer. Hơn nữa lưu lượng máu đến da nhiều làm cho da tươi sáng và tràn trề sức sống. Khi không tập thể dục hay tập nửa vời sẽ rút ngắn cuộc sống của bạn, làm tăng nguy cơ béo phì, tim… Tuy nhiên, tập thể dục quá nhiều sẽ làm cứng khớp, tăng nguy cơ viêm khớp và cũng làm bạn đi đến sự lão hóa nhanh hơn.

4. Điều hòa

Nhiều người dành khá nhiều công sức và tiền của vào các sản phẩm chăm sóc da mà không hề nhận thức tốc độ lão hóa tăng lên do điều hòa. Điều hòa ấm và hệ thống điều hòa thông thường có thể làm khô da, dẫn đến lão hóa sớm và nếp nhăn. Để giúp da trẻ trung và mềm mại hãy hạ thấp nhiệt độ, mặc ấm, giữ một ly nước cạnh nơi làm việc để tăng độ ẩm và bôi kem dưỡng ẩm để giảm khô da.

5. Đường

Ăn quá nhiều đường sẽ làm tăng mỡ bụng. Thêm vào đó đường cùng ánh nắng mặt trời và hút thuốc là 3 nguyên nhân chính dẫn tới nếp nhăn. Một khi nồng độ đường trong máu cao sẽ gây đứt gãy các collagen dưới da. Mỗi lần đứt gãy, sự đàn hồi của collagen bị cứng đi, dẫn đến da có nếp nhăn và chảy sệ.

6. Đeo tai nghe

Nghe kém là một trong dấu hiệu của sự lão hóa nhưng nhiều người có thể suy giảm thính giác vì dùng tai nghe. Một nghiên cứu đã chỉ ra dùng tai nghe trong một giờ có thể tạm thời ảnh hưởng đến thính giác người nghe. Trong khi một nghiên cứu khác chỉ ra nghe với âm lượng cao nhất có thể đặt thính giác vào nguy cơ tổn thương vĩnh viễn. Do vậy, ít nghe qua tai nghe và nghe với âm lượng vừa phải để bảo vệ chính mình.

7. Công việc

Công việc là cần thiết cho tất cả chúng ta, nhưng dành quá nhiều thời gian, công sức vì nó chỉ khiến chúng ta nhanh già hơn. Các nghiên cứu đã chỉ ra, stress trong công việc có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim, tăng tốc độ lão hóa tế bào. Dùng quá nhiều thời gian cho công việc đồng nghĩa với việc thời gian để thể dục, ăn uống, ngủ nghỉ sẽ ít đi. Để giảm sự lão hóa, tránh làm việc nhiều giờ mà hãy đứng lên đi lại. Dành buổi tối và ngày cuối tuần để thư giãn.

8. Xà bông

Cuộc sống của chúng ta đang bị bao vây bởi các loại xà bông, sữa tắm, nước hoa. Chúng ta nghĩ nó cần thiết cho da nhưng thực tế không phải vậy. Da cần một lớp vỏ axit để làm hàng rào bảo vệ tự nhiên, khi rửa bằng xà phòng có tính kiềm có thể loại mất lớp bảo vệ này, dẫn đến nếp nhăn. Các chuyên gia khuyên, hãy tìm loại xà phòng có độ pH trung tính.

9. Gối bông

Nếu khi ngủ bạn chỉ nằm nghiêng một tư thế thì khuôn mặt bạn sẽ bị ép và chiếc gối bông có thể gây nếp nhăn trên da. Để tránh lão hóa sớm hãy chuyển sang nằm ngửa hay dùng gối lụa, satin có thể giảm nếp nhăn và duy trì độ ẩm cho da.

Mỗi giờ xem ti vi lấy đi của bạn 22 phút sống; tập thể dục quá ít quá nhiều đều khiến bạn già nhanh hay uống nước thông qua ống hút sẽ làm nếp nhăn trên mặt nhiều hơn, khiến bạn già đi trông thấy…….

Continue Reading→

Mẹo nhỏ giúp bạn sở hữu “bụng thẳng, vòng eo thon”

Không hề mất thời gian, lại càng không phức tạp, những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn rất lớn trong công cuộc hiện thực hóa giấc mơ “vòng eo con kiến” đấy!

>> Dáng đẹp, eo thon nhờ dầu dừa

Ăn sữa chua

Nhờ vào vô số enzim và lợi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa, sữa chua trở thành “đồng minh” hoàn hảo trong công cuộc theo đuổi vòng eo thon và bụng phẳng. Thực phẩm này thúc đẩy tiêu hóa, làm ổn định sự rối loạn tiêu hóa. Để đạt được hiểu quả tốt nhất, bạn nên thưởng thức sữa chua không đường.

Xoa bóp

Bạn bị đầy hơi và thiếu năng lượng? Đừng lo lắng, chỉ cần một hành động đơn giản để đẩy lùi tất cả những cảm giác khó chịu này. Ngay khi có cơ hội, bạn hãy lấy một ít dầu hạnh nhân và xoa bóp bụng theo vòng tròn lớn thuận chiều kim đồng hồ. Thói quen này kích thích các mô và thúc đẩy quá trình chuyển hóa đường ruột. Cải thiện cuộc sống của bạn và mở ra cơ hội thứ hai cho chiếc quần jeans nhé!

Đứng thẳng

Hãy học cách thẳng lưng ngay cả trong khi ngồi và đứng. Ngoài việc cải thiện vóc dáng, bạn sẽ sở hữu một cơ thể nữ tính và quyến rũ hơn.

Không nhai kẹo cao su

Nếu bạn bị đầy hơi, nhai kẹo cao su có vẻ cải thiện điều này. Tuy nhiên, trong khi nhai kẹo, không khí lấp đầy dạ dày của chúng ta, do đó gây ra một số cảm giác khó chịu. Sử dụng tinh dầu bạc hà sẽ có lợi cho dạ dày của bạn hơn.

Hít thở đều

Hơi thở có sự tác động quan trọng lên sự sống. Để thúc đẩy sự làm việc của cơ bụng, có một biện pháp cực kì đơn giản: ngồi thẳng với hai bàn tay trên bụng, hít vào từ từ bằng mũi trong 5 nhịp. Sau đó dừng lại trong 3 nhịp tiếp theo. Và cuối cùng là thở ra từ từ trong 10 nhịp. Hãy thực hiện đều đặn trong 3 phút mỗi ngày và bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả của nó sau 2 tuần.

Tận dụng thời gian làm việc

Các bạn có thể thắc mắc rằng tại sao lại là ở văn phòng làm việc chứ không phải là khi khác? Khi đang làm việc, với chiếc ghế có tay dựa, bạn sẽ ngồi thẳng lưng và nâng hai đầu gối cùng một lúc. Giữ tư thế như thế càng lâu càng tốt, thường là không quá 10 giây và lặp lại động tác này vài lần một ngày. Hoặc ở bất cứ nơi nào với một chỗ ngồi ổn định, hãy tập thể dục ngay khi có thể.

Uống nước

Nước đóng vai trò quan trọng trong quá trình vận chuyển, hấp thụ thức ăn và tiêu hóa. Bạn nên uống từ 1,5 – 2l nước mỗi ngày (6 – 8 ly nước lớn) để xử lí thức ăn và thải chất độc ra khỏi cơ thể. Ngược lại, dù chất xơ là thiết yếu nhưng chúng có thể lên men trong quá trình tiêu hóa hoặc kích thích đại tràng và ruột gây đầy hơi. Vì vậy, hãy uống nước thường xuyên ngoài bữa ăn, có thể là nước lọc hoặc trà hay nước trái cây.

Tránh tắm nước nóng

Tắm nước nóng mặc dù mang lại cảm giác thư giãn nhưng lại là kẻ thù của sắc tố da và sự tuần hoàn máu. Để tránh làm dãn các mô da, bạn nên tắm vòi sen ở nhiệt độ thường (nhiệt độ phòng) hoặc lau da sơ qua bằng nước lạnh.

“Tập thể dục” với chiếc ghế

Đứng hoặc ngồi trên một chiếc ghế, giữ cố định khung xương chậu của bạn, kéo dài cánh tay sang hai bên song song với mặt đất, sau đó xoay thân trong khi vẫn giữ thân dưới cố định. Lặp lại động tác này 30 lần và thực hiện càng nhiều lần trong ngày càng tốt. Nếu làm thường xuyên sẽ có hiệu quả rất tốt cho vòng eo. Chú ý: không giống như gập bụng, không nên thực hành động tác này trong văn phòng hoặc những nơi công cộng, sự hiện diện của mọi người có thể gây rắc rối cho bạn.

Thực phẩm

Với dầu ăn sử dụng để chiên xào, bạn cũng nên thay thế với dầu dừa. Không chỉ có hương vị thơm ngon cho món ăn, dầu dừa còn rất an toàn với sức khỏe. Ngay cả khi bạn thích món nướng, hay làm bánh thì cũng có thể thay thế dầu và bơ bằng dầu dừa.

Continue Reading→

Bí quyết cho làn da mịn màng ngay cả khi mang bầu

Hiểu và biết chú ý chăm sóc làn da ngay từ khi đang mang thai sẽ hạn chế tối da hiện tượng rạn da sau khi sinh con.

Được làm mẹ là thiên chức của người phụ nữ. nhưng mỗi lần mang thai và trải qua thời kỳ sinh nở, làn da nơi vùng bụng thường để lại những vết rạn da khó coi và phải mất thời gian rất lâu kết hợp với nhiều biện pháp mới có thể lấy lại vẻ đẹp tự nhiên.

Mang thai nếu bạn không chý ý chăm sóc sẽ làm xuất hiện những vết rạn da

Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này chính là sự giãn nở lâu ngày trong thời kỳ mang bầu làm cho khả năng đàn hồi nơi da bụng giảm để lại những nếp nhăn sau khi sinh con. Bạn hoàn toàn có thể tránh được hiện tượng này khi có ý thức bảo vệ cho làn da bụng của bạn ngay từ khi còn đang mang bầu.

*Chăm sóc khi mang bầu

Thứ nhất, bạn nên thường xuyên cung cấp độ ẩm cho da để tăng độ đàn hồi. cách để bạn lựa chọn là xoa kem dưỡng ẩm bằng các loại tinh dầu thiên nhiên như dầu dừa, dầu ô liu hoặc kem dưỡng ẩm chứa vitamin A.

>> Xem Phương pháp trị rạn da bà bầu bằng tinh dầu dừa nguyên chất

Thứ hai, khi tắm bạn nên tắm với nước ấm để bảo đảm sự ổn định cho các tế bào da tránh khỏi sự thay đổi kích thước da.

Thứ ba, bạn nên tham gia thực hiện các bài tập thể dục dành cho bà bầu, trong đó yoga là bài tập có ích trực tiếp cho bạn. Hoặc đơn giản hơn, bạn có thể dành một ít thời gian để đi bộ nhẹ nhàng.

Nên tập yoga khi mang bầu để tăng độ đàn hồi cho làn da

Thứ tư, bạn không nên thô bạo với làn da. Mỗi khi bạn cảm thấy ngứa ngáy, bạn chỉ nên xoa nhẹ, hoặc dùng kem để chống ngứa chứ không nên sử dụng các đầu ngón tay làm trầy xước vì những vết đó sẽ lưu lại rất lâu.

Thứ năm, bạn nên chú ý đến tư thế ngủ. khi ngủ bạn sẽ ở một tư thế nhất định trong khoảng thời gian dài và điều đó cũng làm cho da bụng của bạn luôn bị kéo giãn sinh nhiều nếp nhăn. Tốt nhất, bạn nên dùng một chiếc gối để đỡ cho bụng của bạn luôn được nâng niu.

Thứ sáu, ăn uống đủ dinh dưỡng. Bằng cách ăn uống đủ chất dinh dưỡng chăm sóc cho làn da cũng hết sức cần thiết cho giai đoạn mang bầu. Các loại thực phẩm như trái cây, rau, ngũ cốc, các loại hạt…bạn đều có thể sử dụng.

Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng giàu vitamin để làn da luôn khỏe mạnh

Một điều cần lưu ý là bạn hãy chú ý đê cho cơ thể của bạn tăng cân từ từ, không nên tăng lên nhanh quá sẽ phá vỡ sự đàn hồi của làn da bụng.

* Chăm sóc sau khi sinh

Thứ nhất, hãy lựa chọn những sản phẩm kem có chứa nhiều vitamin E và collagen để làm giảm hiện tượng căng bụng và tăng cường dưỡng ẩm cho làn da. Một số loại vitamin tự nhiên có thể sử dụng cho bạn như là dầu dừa, dầu hạnh nhân, bơ…

Thứ hai, bạn đừng quên uống nhiều nước để giúp cơ thể phục hồi độ ẩm. Bạn có thể sử dụng các loại đồ uống từ thảo mộc như trà xanh, nước rau, nước trái cây…

Continue Reading→